Комбинации упражнений, думаю, сможете составить сами, - не новичок. Стоит брать то на что хватает семейного бюджета и собраных денег.
Еще одной интересной особенностью мини велотренажера является возможность крутить педали руками, оказывая на них динамическую нагрузку, отличающуюся от нагрузки, получаемой при работе на любом другом тренажере. Скажу так, чтобы выполнить план, сильно напрягаться не надо, на один звонок в седнем должно уходить от 4 до 5 минут. Читать весь отзыв С задачей справляется, не жирный.
